Je bent vrij om te kiezen om gelukkig te zijn én je mag vasthouden aan niet gelukkig kunnen of mogen zijn. Soms wil je wel kiezen om gelukkig te zijn maar iets houdt je tegen. In een Familieopstelling kan je inzichtelijk krijgen wat deze belemmering is. Na het gezien en geaccepteerd te hebben, dat wát je zag was zoals het was, kan je het werkelijk loslaten. Dat is de kracht van Familieopstellingen.
In een familieopstelling wordt het geboortegezin, van degene die een opstelling wil zien, fysiek in de ruimte opgesteld. Gedurende een opstelling kan een ander, als representant, de plek van de vader, moeder, broers en zussen innemen. Ook kan iemand de plek van de persoon zelf innemen. Door de opstelling worden patronen en spanningsvelden zichtbaar, zoals die zich binnen families, soms al vele generaties, kunnen voordoen. Door het zichtbaar te maken kan de ordening 'hersteld' worden en kan ieder lid van de familie zijn/haar eigen geboorteplek weer terug krijgen. Zo kunnen de verhoudingen zich binnen een familie harmoniseren.

Opstellingen zijn ook bruikbaar voor het inzichtelijk maken en herstellen van verhoudingen binnen arbeidsorganisaties, afdelingen en op andere plekken waar mensen samenkomen en ook voor processen binnen de mens zelf, denk aan ziektes of bij verstoringen.

Na het gezien te hebben gebeurt er iets op energetisch niveau zowel voor degene, die een opstelling gevraagd heeft als eventueel voor familieleden en andere betrokkenen, die van een opstelling geen weet hoeven te hebben.  Maar ook de andere  deelnemers van de workshop Familieopstellingen nemen er automatisch iets van mee als het iets betreft wat ook in hun persoonlijk leven speelt of speelde.

Marie-Alice heeft een training Familieopstellingen gevolgd en gebruikt elementen bij haar activiteiten.